За всем не уследить. Без системы.

Вчера говорил о том, что дисциплина решает многое. Вы только представьте сколько всего, за чем нужно следить. Самое очевидное это финансы. Нужно следить за деньгами, чтобы не быть расточительным и чтобы можно было копить на различные покупки и путешествия. Далее надо следить за питанием, важно считать калории дневные, недельные. Чтобы не заплыть жиром и предотвратить в будущем различные болезни. Важно думать о физической форме, больше ходить и заниматься какой-нибудь активностью. Все это базовые сферы, а теперь еще наложите сюда работу и отдых. Помимо всего этого, еще важно соблюдать маленькие правила, это не сутулиться, делать разминку каждый час, еще зарядку для глаз, чтобы не портилось зрение и пить воду (хотя это вроде считается мифом, что нужно выпивать 2л в день). Все это соблюдать не получится ни у кого, без системы и дисциплины. Мотивация даст только первый порыв начать, но не продолжить. Продолжать и не бросать даст только дисциплина. Она как мышца, которую надо тренировать. Есть одна техника, которую пропагандировал Мэтт ДеАвелла - американский блогер. Он даже на базе этой техники завел собственный курс, называется она "Техника медленного роста". Идея проста, делать маленькие шаги по формированию системы для достижения целей. На самом деле техника медленного роста это только название, по факту она включает другие техники или правила, например: правило 2 дней - это когда ты можешь пропустить несколько дней в процессе но не более двух. Например если занимаешься в спортзале, то можешь пропустить максимум 2 дня, но на третий обязан пойти и отзаниматься этот день, таким образом у тебя не собьется режим. Интересно то, что почти во всех интервью предпринимателей, каждый из них говорил, что только благодаря дисциплине у них получилось достигнуть результатов. И я думаю именно из-за отсутствия дисциплины, у меня не получилось довести ни один из своих проектов до финальной стадии. Получились только те проекты, где можно было выпустить быстро что-то на рынок, но дальнейшего развития это не получило и сейчас на том же базовой уровне крутится где-то на сервере в Docker без улучшений, просто на поддержке. Да, это приносит доход и неплохой, но это не бизнес, потому что нет системы. Это неустойчиво, и я знаю почти все узкие места в этих проектах, но ничего не делаю, потому что не могу выделить на это время, потому что нет дисциплины. Как показал мой прошлый опыт, достижения результата через мгновенные усилия со 100% фокусом в одну цель и дальнейшем выгоранием не приносят результата, потому что откат во время выгорания намного выше чем результат во время всплеска мотивации. И важно стабилизировать процесс. Этот блог, сейчас первая ступенька, для того чтобы дисциплинировать себя на регулярные улучшения. 84/100 Telegram YouTube